影响人们睡眠质量的因素主要分做两种,一种是卧室引起的睡眠不适,一种是身体内部因素所引起的睡眠问题。前一种原因只要我们做个生活的有心人,稍做改变,睡眠质量将可大为改观。 1、环境安静 安静的环境是促进睡眠的基本条件之一,周围环境的安静对入睡和...
温度一点一点的攀升,预示着春天已经悄然来临。刚刚度过冰天雪地的漫漫寒冬,你是否已经开始着手计划开春的装修大计了呢?也许你刚刚买了新房准备全面装修,也许你想要将旧房改造得更加时尚实用,生活家小编为你搜集了海量的装修饰家资讯,相信可以帮助你将爱家打造...
人每一天都有三分之一的时间是在睡眠中度过,而在这段时间里和我们亲密接触的床垫怎么样,直接影响着睡眠质量的高低,那么现在市面上的床垫都有哪些类型?挑选床垫时又应该注意些什么?本期的爱家周刊,华西城市读本记者将带读者去达州家居卖场挑选床垫。 &...
逢年过节,整理房间是必做的功课。不过,擦拭家具、打理地板、清洁沙发……这些看似简单的事情其实有许多需要注意的地方,只要掌握了这些要领,完全可以起到事半功倍的效果。给家具都舒舒服服地做个SPA,以全新的面貌迎接新春吧! 实木家具:保持湿度减少开裂...
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